Vivere DAVVERO

Chi è Nicolò Violini

Credo che la longevità non sia soltanto vivere più a lungo, ma riuscire a vivere davvero più a lungo.

Da oltre dieci anni studio il comportamento umano, la salute, la fisiologia e le pratiche che aiutano le persone a vivere una vita più lunga, più sana e più consapevole.

Nel tempo mi sono reso conto che il problema non è la mancanza di informazioni.

Oggi sappiamo quasi tutti che dovremmo muoverci di più, dormire meglio, mangiare meglio e gestire lo stress.

La vera difficoltà è trasformare queste conoscenze in uno stile di vita stabile e sostenibile.

Da questa riflessione nasce Vivere Davvero, un progetto dedicato alla longevità consapevole.

Un approccio che integra scienza, comportamento, movimento, alimentazione, gestione dello stress e consapevolezza per aiutare le persone a costruire una salute che regga davvero nel tempo.

Lavoro principalmente con adulti over 40 che desiderano mantenere energia, lucidità e autonomia negli anni, senza rincorrere protocolli estremi o trasformazioni temporanee.

Perché la vera longevità non consiste nell’aggiungere anni alla vita.
Consiste nell’aggiungere vita agli anni.

Nicolò Violini è un coach con la passione per i temi della longevità.

Laureato in Fisica in Italia, dopo aver conseguito il dottorato di ricerca ha lavorato e vissuto all’estero per 15 anni. Ha svolto attività di coaching per alcune start-up in ambito internazionale e multi-disciplinare. Ha corso la sua prima maratona nel 2017.