Postura ed Emozioni. Plasma la tua realtà

La nostra postura, ovvero la posizione che assumiamo con il nostro corpo nello spazio, ha un’influenza importante sui nostri stati d’animo.

E’ scientificamente provato che i processi biochimici nel nostro corpo si modificano in base alla posizione che assumiamo.

Eppure nessuno ci ha mai insegnato a mantenere una postura corretta, una posizione di sicurezza, serenità, felicità.

Ci accasciamo su sedie e divani, restiamo con il collo piegato in avanti a guardare computer e smartphone per tante ore al giorno e non ci rendiamo conto di quale effetto negativo questo abbia sulle nostre emozioni.

Ne parlo assieme a Davide in questo video.

RICORDA: GIOVEDì 29 LUGLIO ORE 21:00

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